Tracer un cercle plein dans Calque 1 (Layer 1) : Image1 (Frame1)
Sélectionner le cercle et créer une interpolation de mouvement (Create Motion Tween)
Insérer une image-clé (Keyframe) en Image30 (Frame30)
Déplacer le cercle à sa position finale

Programme source : interpolpos.fla | Programme objet : interpolpos.swf

L'interpolation de forme est faite suivant le même principe:

Programme source : interpolform.fla | Programme objet : interpolform.swf